Inlineskating
Inlineskating ist bereits seit einigen Jahren hier im Lande eine beliebte Freizeit- und Fitness-Sportart. Die Begeisterung für das Fortbewegen auf Rollen begann in den 1990er Jahren in den USA und ist inzwischen auf der ganzen Welt verbreitet.
Nachdem sich das Interesse am Inlineskating anfangs vor allem auf Kinder und Jugendliche beschränkte, ist die Sportart inzwischen in allen Altersgruppen beliebt. Der Sport Inlineskaten wird üblicherweise auf glatten Oberflächen wie Straßen, asphaltierten Wegen, Bürgersteigen oder speziellen Plätzen ausgeführt. Dabei erreichen die Inlineskaten Geschwindigkeiten von bis zu 30 bis 40 Km/h.
Anfänger sollten beim Inlineskaten unbedingt Protektoren tragen, da es man am Anfang schnell das Gleichgewicht verlieren und dabei stürzen kann. Zudem empfiehlt sich das Tragen eines Helmes. Dazu gibt es verschiedene Arten von Inline Skates. Während sich Fitness-Skates mit montierten Stoppern zum Bremsen besonders für Einsteiger eignen, sind Speed-Skates vor allem für leistungsorientierte Inlineskater geeignet. Diese verfügen über fünf statt vier Rollen.
Inlineskating findet vor allem im Fitnesstraining immer mehr Anhänger, weil es ein gesundes, gelenkschonendes und vor allem vielseitiges Training bietet. Das Fahren auf Inline Skates verbessert sowohl Kraft und Ausdauer, als auch Gleichgewichtsgefühl und Koordination. Außerdem werden Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert, und viele Kalorien verbraucht. Inlineskating schont zudem Bänder und Gelenke. So kann der Sport auch von übergewichtigen Menschen mit Gelenkbeschwerden ausgeführt werden.